מיועד לאמהות טריות יחד עם הבייביז תוך הקשבה והבנה תנועתית ובניית גוף חזק ויציב לאמא לאחר לידה שצריכה לשאת במשקל התינוק, במיוחד בנינו את הקונספט לאמהות שרוצות לחזק את רצפת האגן שלהן ולחזק את הבטן.
התינוקות יכולים לשחק על מזרן או להיות חלק פעיל מהשיעור. ישנה התאמה מלאה למתאמנת בהתאם לצרכי הבייבי: תרגילים בשילוב מנשא, כאשר התינוק מבקש להיות בקרבת אימו, עזרה בהרגעת התינוק כשמתאפשר על ידי המדריכה, תרגילים בעמידה במידה וצריך נענוע בעגלה.